Home pasticci da bere - succhi, bevande e liquori Centrifugato drenante e disintossicante all’ananas, rosmarino e arancia

Centrifugato drenante e disintossicante all’ananas, rosmarino e arancia

di pensieriepasticci

Il centrifugato drenante e disintossicante all’ananas, rosmarino ed arancia è perfetto da sorseggiare nelle calde giornate estive; altro che bibite industriali: beviamo sano!

Eh si, con questo caldo il nostro corpo ha bisogno di reintegrare i liquidi ed i sali minerali persi con la sudorazione…quindi bere, bere e bere alla grande!
In queste sere che ceniamo soli io e mio marito, lo ammetto , spesso le insalate e qualche bistecca ai ferri la fanno da padrone, insieme a tanta frutta….per non parlare di prosciutto e melone, di cui mi nutrirei in continuazione.
Lui ogni volta che si siede a tavola esordisce con questa frase:”a dire il vero, ho più sete che fame…” salvo poi comunque spazzolarsi ogni ben di Dio che si trova sul piatto, ahahaha!
A volte, è vero, arriva a casa distrutto….il suo lavoro lo vede spesso e per giornate intere al volante o comunque in viaggio, e, in questo periodo di caldo infernale, la stanchezza è ai massimi livelli.
Ieri, sapevo che sarebbe arrivato un pò prima, così ho pensato di preparargli una merenda dissetante, ricca di vitamine, sali minerali, proprio perfetta da gustare quando si è stremati…
Un centrifugato preparato con ananas, succo d’arancia e rosmarino, per dare un tocco particolarmente originale ed aromatico, che devo dire è stato apprezzatissimo e che rifarò anche a mia figlia appena sarà di ritorno dalla sua vacanza studio.

IMG_6611-1

Sulla mia tavola bicchieri e porcellane Wald Domus Vivendi

Un centrifugato perfetto anche da preparare per colazione, o per merenda, o quando si ha bisogno di uno spuntino fresco e dissetante, leggero e ricco di sostanze benefiche per il nostro organismo….vi ricordate di quando vi parlai della filosofia My Energy di Dole? Beh, direi che qua siamo perfettamente il linea con questo pensiero…
Dovremmo ricordarcelo tutti i giorni, altrochè!
Oltretutto ho utilizzato frutta Dole, assolutamente freschissima e speciale…che volere di più?!

Tempo fa ho acquistato questo libretto di Bibliotheca Culinaria, davvero carino e ricco di idee, dal quale ho preso spunto per realizzare questo centrifugato. Come al solito mi sono avvalsa della super centrifuga Desire (che adoro) di Russell Hobbs, e in un battibaleno ho preparato per mio marito una bevanda strepitosa e tutta assolutamente naturale!

collage centrifugato

Come ho fatto, quindi?!
Ve lo spiego subito….

Centrifugato all’ananas, arancia e rosmarino

Simona Milani
Fresco, sano, dissetante e ricco di vitamine preziose!
Preparazione 10 min
riposo in frigo 2 h
Portata bevanda, brunch, Colazione, merenda
Cucina a base di frutta e verdura, facile, Mediterranea, salutare, veloce
Porzioni 2 bicchieri

Equipment

  • estrattore Slow Juicer
  • centrifuga

Ingredienti
  

Ingredienti

    per due bicchieri di centrifugato

    • 2 arance
    • mezzo ananas
    • 1 rametto di rosmarino

    Istruzioni
     

    Preparazione

    • Pelare a vivo le arance, farle a fette e metterle in una terrina.
    • Unire le foglioline del rametto di rosmarino, alcune intere altre spezzettate grossolanamente e l’ananas, senza la buccia e ridotto a dadi (torsolo compreso).
    • Coprire la terrina con della pellicola alimentare e far riposare in frigo al fresco per circa un paio d’ore.
    • Trascorso questo tempo, togliere dal frigo, eliminare la maggior parte delle foglioline di rosmarino (io ne ho lasciata solo qualcuna perchè mio marito non ama molto il gusto, ma voi potete anche lasciarle tutte se volete!) e centrifugare.
    • Bere subito il succo ottenuto, se volete anche aggiungendo qualche cubetto di ghiaccio
    Keyword ananas, arancia, rosmarino

    Quindi che ne dite?
    Con un bel bicchierone di questo centrifugato drenante e disintossicante all’ananas arancia e rosmarino avrete fatto il pieno di vitamina C, potassio, calcio, magnesio, ferro e iodio, oltre alla bromelina, enzima contenuto nell’ananas, capace di bruciare proteine.
    Ottimo come rafforzante delle difese immunitarie, anti infiammatorio, digestivo, diuretico, perfetto per combattere la ritenzione idrica e per dissetare alla grande!

    IMG_6480-1

    Ora vi saluto augurandovi un sereno fine settimana…sperando in un po’ di frescura…
    A presto…vi aspetto!

    08E2796ECBC9AA89D26349E6FB14FA4C

    You may also like

    30 commenti

    Monica 27 Luglio 2015 - 18:47

    Adoro i centrifugati, anche se per il poco tempo non li faccio spesso. Questo oltre a fare bene è pure bello e acceso nei colori! Ne prendo una sorsata gigante <3

    Rispondere
    pensieriepasticci 27 Luglio 2015 - 19:11

    Ok mia cara, se poi vuoi venire anche a far merenda…beh, ti aspetto, sai?! Con piacere!
    Un abbraccione

    Rispondere
    zia Consu 26 Luglio 2015 - 11:56

    Adoro queste pause rinfrescanti e la tua bevanda è molto interessante 🙂
    Complimenti cara e felice domenica <3
    ps: finalmente mi hanno tolto i punti..sono tornata a sorridere 🙂 grazie dell'affetto <3

    Rispondere
    pensieriepasticci 26 Luglio 2015 - 20:23

    Grazie mia cara…sono contenta che ti sia rimessa, ti mando un grandissimo abbraccio insieme ad un bel bicchierone di centrifugato…che ne dici?! 😉
    buona serata, baciotti

    Rispondere
    carmen 25 Luglio 2015 - 21:57

    Che belle le tue idee, Simo! Sono sempre d’ispirazione! E le tue foto sempre più spettacolari! Ti voglio bene
    Carmen

    Rispondere
    pensieriepasticci 26 Luglio 2015 - 20:23

    Grazie di cuore amica mia! Come stai? Da quanto non ci scriviamo…..
    bacione

    Rispondere
    ely mazzini 25 Luglio 2015 - 21:34

    Una proposta fresca e dissetante, perfetta in questi giorni infuocati, davvero delizioso!!!
    Buona serata

    Rispondere
    pensieriepasticci 26 Luglio 2015 - 20:24

    Grazie cara…una proposta comunque sempre valida, le proprietà sono comunque molteplici e fanno sempre bene!
    Buonissima serata

    Rispondere
    Anna Rita 25 Luglio 2015 - 19:48

    Da un mesetto a questa parte, ho acquistato una centrifuga e sto centrifugando di tutto!! 😀 ormai la mia famiglia ha paura quando mi avvicino a questo nuovo elettrodomestico che amo! xD inutile dirti che devo assolutamente provare questa particolare combinazione 😉
    Buon weekend Simo!

    Rispondere
    pensieriepasticci 26 Luglio 2015 - 20:26

    ti capisco, anche io appena posso la uso…si possono sperimentare abbinamenti fantasiosi e vari, e che bei risultati si ottengono, eheheheh…belli, buoni e sani!
    Se poi ci provi…fammi sapere, ok?! Bacioni e buona serata

    Rispondere
    Simona Mirto 25 Luglio 2015 - 18:21

    Tuo marito è proprio un uomo fortunato 🙂 sei una donna speciale e premurosa, oltre ad essere una bravissima cuoca… quell’accento di rosmarino mi intriga parecchio. Da provare :* un bacione Simo :*

    Rispondere
    pensieriepasticci 26 Luglio 2015 - 20:56

    Grazie cara, spero se ne renda conto… 😉 scherzi a parte mi piace se posso coccolare un pò i miei cari, anche preparando loro cosine buone, sane e golose!
    Un bacione stella e buona serata

    Rispondere
    speedy70 25 Luglio 2015 - 13:50

    Mmmm quanto mi piacciono questi centrifugati freschi e salutari, brava Simo!!!!

    Rispondere
    pensieriepasticci 26 Luglio 2015 - 20:56

    Grazie cara!!!!!!!!!! Kissssss

    Rispondere
    Andreea 25 Luglio 2015 - 13:37

    Rinfrescante, gustoso e che ti da la carica con questo caldo !

    Rispondere
    pensieriepasticci 26 Luglio 2015 - 20:56

    proprio così!!! Un bacione

    Rispondere
    Silvia Brisi 24 Luglio 2015 - 22:09

    Ottimo!! Bellissima idea!!
    Buon we!!!

    Rispondere
    pensieriepasticci 26 Luglio 2015 - 20:57

    grazie carissima! Bacio e buona serata a te

    Rispondere
    elisa cecilia 24 Luglio 2015 - 18:19

    Ciao Simo, si, dissetiamoci con questa rinfrescante bevanda. Guardo le tue bellissime foto e…mi par di sentirne tutto il profumo. Originale l’aggiunta del rosmarino. un bicchierone di sostanze e zac….l’organismo è rigenerato. Buon fine settimana, accarezzata da un fresco venticello. Baci. 🙂 🙂

    Rispondere
    pensieriepasticci 26 Luglio 2015 - 20:57

    cara, mi piacerebbe fartene assaggiare un bel bicchierone…magari sorseggiandocelo insieme in un bel posticino fresco e rilassante 😉
    che ne dici, si può fare?! bacione

    Rispondere
    Marta 24 Luglio 2015 - 17:35

    Il rosmarino abbinato alla frutta è davvero qualcosa che mi manca, ma devo provare assolutamente perchè la tua centrifuga sembra davvero molto dissetante.

    Rispondere
    pensieriepasticci 26 Luglio 2015 - 21:00

    …….provalo! Io ne ho messo poco in centrifuga, ho preferito lasciarlo solo in fase di riposo nel frigo..però la ricetta del libro lo prevedeva tutto…tu prova e scegli quale opzione preferisci… 😉
    Buona serata

    Rispondere
    letiziando 24 Luglio 2015 - 15:54

    interessante il riposo al fresco con rosmarino… prendo nota. Ancora una volta 😉

    Rispondere
    pensieriepasticci 26 Luglio 2015 - 21:00

    Grazie tesoro! Bacione

    Rispondere
    Maddy 24 Luglio 2015 - 12:14

    Come dire no a questa bevanda dissetante e super invitante? Leggerti e venire qui da te mi fa sempre sentire a casa….brava Simo, ricetta azzeccatissima per questi giorni di calura!!!!,

    Rispondere
    pensieriepasticci 24 Luglio 2015 - 14:09

    grazie mia cara, sapessi che piacere mia fai…un bacio grande a presto cara!

    Rispondere
    saltandoinpadella 24 Luglio 2015 - 9:55

    Interessante, l’idea del rosmarino mi ispira moltissimo. Non l’ho mai abbinato a della frutta

    Rispondere
    pensieriepasticci 24 Luglio 2015 - 14:14

    Anche a me intrigava l’idea…io ne ho messa solo qualche fogliolina nella centrifuga, l’ho lasciato tanto in infisione con la frutta, perchè mio marito è un pò un sofistico. Però la ricetta originale lo prevede tutto e centrifugato….
    Bacione e buon fine settimana cara!

    Rispondere
    tizi 24 Luglio 2015 - 9:49

    deve essere proprio bello tornare a casa stanchi dopo una giornata di lavoro e trovare un centrifugato così colorato e fresco, che ti aiuta a ritrovare le energie! brava Simo 😉

    Rispondere
    pensieriepasticci 24 Luglio 2015 - 14:25

    ehhhh…che uomo fortunato, non è vero ;)?!!!!
    Scherzi a parte, è davvero molto buono…da provare!

    Rispondere

    Lascia un commento

    Recipe Rating




    Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.