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Finocchi gratinati con uvette e pinoli

Finocchi gratinati con uvette e pinoli

Simona Milani
Questi finocchi gratinati con uvette e pinoli sono leggeri ma ricchi di gusto; un modo un po’ diverso per gustare questi ortaggi invernali!
Preparazione 20 minuti
Cottura 15 minuti
Portata Contorno, Portata principale, secondo piatto
Cucina a base di frutta e verdura, facile, Mediterranea, vegetariana
Porzioni 4 persone

Equipment

  • forno
  • coltello lama ben affilata

Ingredienti
  

  • 80 g uvette
  • 4 finocchi media grandezza
  • 30 g pinoli
  • 1 cucchiaio zucchero di canna demerara
  • 2 cucchiai vino bianco
  • q.b burro
  • q.b panko ( o pangrattato in briciole grossolane)
  • q.b sale e pepe nero

Istruzioni
 

  • Far rinvenire le uvette in una ciotolina con un po' di acqua calda e tostare in pinoli qualche minuto in una capace padella antiaderente, poi metterli da parte.
    Mondare ed affettare i finocchi, nello spessore di circa 1 cm; portare a bollore una grande pentola piena d'acqua e sbollentarli per 6-7 minuti (devono ammorbidirsi un po), poi scolarli con delicatezza e metterli ad asciugare su un canovaccio o carta da cucina.
  • Nella stessa padella della tostatura dei pinoli, fondere una noce di burro ed adagiare i finocchi con delicatezza dorandoli qualche minuto per lato, salando e pepando a piacere.
    Quando i finocchi si dorano un poco, sfumare col vino ed adagiare sulla loro superficie un poco di zucchero, proseguendo la cottura per qualche minuto, poi spegnere la fiamma.
  • A questo punto ungere con un poco di burro 4 piccole teglie monoporzione, distribuire in ciascuna di esse i finocchi sempre delicatamente per non romperli, poi spolverizzarli di panko e distribuire anche in superficie i pinoli tostati.
    Aggiungere qualche piccolo pezzettino di burro e poi infornare con funzione ventilata a 170° per 6/7 minuti, in modo da dorare la superficie e creare una crosticina.
    Servirli ben caldi.

Note

  • Io ho voluto servire e cuocere in piccole teglie monoporzioni (a livello visivo e di praticità mi piacciono di più) ma è tranquillamente possibile usare una sola ed unica teglia grande.
  • La ricetta originale non prevedeva la gratinatura in forno, ma solo la cottura in padella; prevedeva l'uso di olive taggiasche e del finocchietto in superficie; io ho fatto qualche piccola variazione a mio gusto!
  • Ricetta presa dal Libro di Luca Calvani Cavoli e Merende
Keyword finocchi, pinoli, uvetta